社畜林一凡每到周一便陷入绝望，直到他在公司楼下的便利店遇见神秘店员苏晚。苏晚总能给他一份“周一特供”小食，吃完后整天运势爆棚、难题迎刃而解。原来苏晚是“情绪精灵”，以治愈人类的“周一综合征”为使命。随着林一凡与苏晚的相处，他逐渐发现，真正的救星不是魔法食物，而是面对生活的勇气。
公司面临被收购，林一凡要在周一董事会上做关键汇报。苏晚给他最后的特制三明治，吃完后他竟获得“读心术”？最终他凭真诚打动董事，保住公司。
林一凡的同事因周一压力过大提出辞职，苏晚用一杯“勇气咖啡”帮助同事找回初心，最后同事留下并成为团队骨干。
暴雨周一，便利店被水淹，苏晚的魔法食材受损。林一凡冒雨帮她抢修，两人在雨中敞开心扉，林一凡得知苏晚精灵身份。
苏晚给林一凡一块“记忆面包”，让他记起童年时曾被一位姐姐鼓励过，而那位姐姐正是苏晚。原来他们的缘分始于十年前。
林一凡组织公司周一快闪音乐会，用音乐缓解同事焦虑。苏晚偷偷加入魔法音符，让整栋大楼充满欢笑，老板破例取消周一例会。
林一凡周一赶公交迟到、被咖啡泼一身、方案被否，绝望中走进便利店，苏晚递给他一颗“好运糖”，之后奇迹发生，方案被客户意外认可。